Kuva: AOP

Khloé Kardashianin treenipäivitys kerää ylistystä somessa, fanit: "Upeampi kuin upea!"

07.01.2020 18:15 - Emmi Moilanen

Kardashian muistuttaa Instagramissa, että pienien tavoitteiden asettaminen on tärkeää.

Seurapiirikaunotar Khloé Kardashian, 35, on aika ajoin päivitellyt treenikuulumisiaan suositulle Instagram-tililleen. Pääset katsomaan tästä videon, jossa nainen treenaa yhdessä valmentajansa kanssa.

Nyt Kardashian julkaisi kuvakollaasin, jossa poseeraa kuntosalilla peilin edessä. Julkaisun yhteydessä hän myös tsemppaa seuraajiaan pitämään treenimotivaatiosta kiinni. Nainen muistuttaa, että treenatessa ei tarvitse aina tavoitella suuria. Tämä madaltaa aloittamisen kynnystä.

”Ei tarvitse odottaa uutta vuotta, pieniä askelia joka päivä! Aseta pieniä, realistisia tavoitteita. Kun saavutat tavoitteen, palkitse itsesi,” Kardashian muistuttaa.

Hän muistuttaa myös siitä, ettei vastoinkäymisistä pidä lannistua.

”Huomenna on jälleen uusi alku. Niin yksinkertaista se on. Älä aseta epärealistisia tavoitteita, sillä loppujen lopuksi ne lannistavat ja mahdollisesti saavat sinut luovuttamaan.”

Kardashianin julkaisusta käy ilmi myös se, että kun pienet tavoitteet ovat saavutettu, on tärkeää asettaa heti perään uusia päämääriä.

”Aseta seuraava pieni tavoite, pystyt kyllä tähän. Hitaasti mutta varmasti, tämä on elämäntapa,” hän päättää kirjoituksensa.

Fanit ovat kiitelleen Kardashiania kannustavista sanoista.

”Viisaita sanoja,” kommenttikentässä samaistutaan.

”Minun piti kuulla tämä juuri nyt. Kiitos! Minä pystyn tähän!”

”Upeampi kuin upea!”

”Suosikkijumalattareni.”

Voit katsoa julkaisun kokonaisuudessaan alta.

Lue myös: Khloé Kardashian on fanien mielestä lähes tunnistamaton - poisti kuvan kommentointimahdollisuuden

Lue myös: Khloé Kardashian suosii rentoa farkkutyyliä - 3 asua, jonka peruspilarit löytyvät jo vaatekaapistasi

Lue myös: Khloé Kardashianin muuttunut ulkonäkö puhuttaa somessa - ymmärrätkö kummastelun?

Uusimmat