Kuva: AOP

Näyttelijä Vanessa Hudgens paljasti tiimalasivartalonsa salaisuuden - välttää voimaharjoittelua

15.05.2019 18:45 - Katariina Auvinen

Hudgensille ei sovi voimaharjoittelu, koska hänellä lihakset näkyvät todella helposti.

Näyttelijäkaunotar Vanessa Hudgensin, 30, tiimalasivartalo on kerännyt ylistystä jo vuosia. High School Musical -tähti on nyt paljastanut omat treeni- ja ruokavaliorutiininsa Daily mail -julkaisulle. 

Nainen aloittaa päivänsä täyteläisellä aamiaisella, joka sisältää kananmunia, pinaattia ja tofumakkaraa. Hän joskus syö vielä täysjyväpaahtoleipää. 

Lounaaksi nainen syö yleensä salaattia tai muuta kevyttä ruokaa, mutta herkuttelee satunnaisesti pitsalla ja lasillisella viiniä. 

Hän pyrkii syömään loppupäivän terveellisesti ja kevyesti. Nainen rakastaa joogaa, jota hän on harrastanut viimeiset kaksi vuotta säännöllisesti. 

- Minulle tulee lihaksia todella helposti, joten voimaharjoittelu ei sovi minulle. Sen sijaan keskityn lajeihin, joista saan notkeutta ja ne kiinteyttävät, hän kertoo. 

Joogan lisäksi nainen pitää luonnossa liikkumisesta. Hän viettää usein sunnuntait vain itsekseen ja käy kävelemässä luonnossa sekä meditoi. 

(kuva: AOP)

(kuva: AOP)

(kuva: AOP)

Lue myös: Kesän trendikkäin luomiväri ihastuttaa somessa - kokeilisitko itse räväkkää lookia?

Lue myös: Näyttelijä Vanessa Hudgensin talvityyli saa ihon kananlihalle - pikkutoppi paljastaa paljon

Lähde: Daily mail 

Uusimmat