Uusimmat

Tällä hetkellä nettishoppailuriippuvuutta ei luokitella mielen häiriöksi, vaan se on osa "muita spesifejä ilmpulssikontrollihäiriöitä."
Kahvin juonnin vähentäminen saattaa auttaa muun muassa virtsaamisongelmiin ja parantaa ruuansulatusta.
Pitkät ja staattiset venytykset kannattaa jättää vasta treenin jälkeen tehtäväksi.
Personal trainer Lyuda Bouzinova laati lyhyen tehotreenin, jonka voit suorittaa täysin ilman apuvälineitä.
Käsiä ei kannata pestä liian kuumalla vedellä.
Suun kuivuminen altistaa myös pahanhajuiselle hengitykselle.
Esimerkiksi tiettyjen vitamiinien puute voi näkyä myös huulien oireiluna.
Esimerkiksi kurkku ja hunaja soveltuvat ruuanlaiton lisäksi myös huulten kosteutukseen.
B-vitamiinin puute tai jatkuva älylaitteiden näpyttely voivat olla syyllisiä kynsien haurastumiseen.
Suolan avulla voit hoitaa esimerkiksi hilseilevää päänahkaa.
Esimerkiksi erilaiset vitamiinit ja rauta sekä sinkki ovat tärkeitä ravintoaineita hyvinvoiville hiuksille.
Myös runsas kofeiinin kulutus voi altistaa rintojen särylle.
Ravitsemusasiantuntija suosittelee meditaatiota stressin lievittämiseen.
Nukkumiseen ja uneen liittyy edelleen harhaluuloja.
Rinnat kannattaa tutkia säännöllisesti, jotta mahdolliset muutokset huomaa ajoissa.
Esimerkiksi pähkinät ja siemenet ovat erinomainen sinkin lähde.