Uusimmat

Esimerkiksi sipsit on helppo korvata maustetuilla kikherneillä.
Esimerkiksi aprikoosi ja tummasuklaa taltuttavat makeanhimon tehokkaasti.
Ensimmäinen askel kierteen katkaisemiseen on se, että opit tunnistamaan mihin aikaan päivästä napostelu on yleensä pahimmillaan.
Iltanapostelun pystyy myös välttämään harhauttamalla mieltä.
Esimerkiksi mango tai kikherneet ovat hyvä lisä ruokavalioon silloin, kun herkkuhammasta kolottaa liikaa.