Uusimmat

Treenausmuoto vaikuttaa paljolti siihen, kannattaako vatsalihasten harjoittelu tehdä alussa vai lopussa.
Hyvinvointiin keskittyvä tubettaja Maddie Lymburner teki täydellisen vatsatreenin Señorita-kappaleen tahtiin.
Näyttelijä kertoi Instagramin story-osiossa, millaista vatsalihastreeniä suosii itse.
Kuva on noussut nettihitiksi.
Räppärikaunottaren vatsa vaikuttaa olevan täyttä terästä.
Tärkeintä on se, että keskittyy siihen mitä tekee.
Esimerkiksi lankku vahvistaa tehokkaasti keskivartalon lihaksia.