Uusimmat

Sikiöasennossa nukkuminen vähentää painetta vatsan alueelta, joka puolestaan voi lievittää kuukautiskipuja.
Lääkärit kertovat, mitä oireita ei kannata sivuuttaa selkäkivuissa.
Saatat huomaamattasi suosia toista puolta kehossasi, ja kun tämä korjataan, saattavat krooniset kivut kiropraktikko Rudy Gerhmanin mukaan helpottua.
Joogasta tutut venytykset parantavat myös ryhtiä, joka puolestaan ehkäisee hartiakipujen syntymistä.
Joukko naislääkäreitä selvitti, kuinka he itse hoitavat omia kuukautisvaivojaan.
Jumissa olevat puremalihakset voivat aiheuttaa myös päänsärkyä.
Säännöllinen venyttely lievittää ja ehkäisee alaselkäkipuja.
Esimerkiksi huono ryhti saattaa voimistaa selkäkipua.
Jopa pitkittynyt stressi voi aiheuttaa kuukautiskipumaisia oireita.
Esimerkiksi ananas ja lohi ovat erinomainen lisä aterialle rankan urheilusuorituksen jälkeen.
Tänä syksynä oranssi on valttia.
Usein alapään pienet ja pinnalliset haavaumat paranevat nopeasti itsekseen.
Esimerkiksi kahvin juominen voi saada rinnat tuntumaan kipeiltä.
Viisi askelta auttavat sinua varmistamaan sen, ettei vamma ainakaan pahene.