Uusimmat

Omien epävarmuuksien lisäksi on tärkeää oppia tunnistamaan ne seikat, jotka vahvistavat itsetuntoa.
Musiikki, ystävien tuki ja liikunta ovat suosittuja keinoja epävarmuuden karistamiseen.
On hyvä pohtia esimerkiksi sitä, onko nykyinen parisuhde esteenä omien unelmiesi toteuttamiselle.
Psykologi Carla Marie Manly muistuttaa Bustlen haastattelussa, että epävarmuuden kokeminen parisuhteessa on hyvin yleistä.